Activités / Services

Family Zen

4 jours

Les pleurs du soir ou les pleurs tout court

On a beaucoup parlé beaucoup écrit sur les pleurs du soir :
Le passage du jour à la nuit
Les coliques
...
Si vous voulez mon avis c'est un petit peu de plein de choses. On peut imaginer aussi que le bébé décharge toutes les émotions vecues,( et en ce moment il y en a ☹️) pour trouver le sommeil.
C'est vrai que le neurosciences nous disent qu'il ne faut pas laisser bébé pleurer. Bien sûr elles ont raison.
Mais si on parle de décharge, on
n' arrivera pas à calmer ces pleurs. Laissons le décharger peut être son cortisol (son stress). Ne pas calmer les pleurs ne veut pas dire ne pas les accompagner.
Donc ce bébé va avoir son temps de pleurs mais il sera dans vos bras, dans une écharpe de portage mais pas seul dans son lit 🛏
On déshabille un petit peu le bébé parce qu'à force de pleurer il se donne chaud. Allez dans un endroit calme avec une petite lumière et surtout on ne culpabilise pas car c'est complètement indépendant de vous ces pleurs du soir 🌃. Ce n'est ni une histoire d'allaitement, ni (en règle générale) une pathologie.. Et ça passera vers 3- 4 mois 😏
#lebaindesonia ... OuvrirFermer

Family Zen

1 semaine

Notre cabinet reste ouvert ... ... OuvrirFermer

Family Zen

1 semaine

Texte d'une enseignante s'adressant aux parents d'élèves.
" Chers parents avec des enfants d'âge scolaire,

Vous pourriez être enclin à créer un horaire minute par minute pour vos enfants. Vous avez de grands espoirs d'heures d'apprentissage, y compris des activités en ligne, des expériences scientifiques et des rapports de livres. Vous limitez la technologie jusqu'à ce que tout soit fait! Mais voici le truc ...

Nos enfants ont aussi peur que nous en ce moment. Nos enfants peuvent non seulement entendre tout ce qui se passe autour d'eux, mais ils ressentent notre tension et notre anxiété constantes. Ils n'ont jamais rien vécu de tel auparavant. Bien que l'idée de ne pas aller à l'école pendant 4 semaines semble géniale, ils imaginent probablement un moment amusant comme les vacances d'été, pas la réalité d'être pris au piège à la maison et de ne pas voir leurs amis.

Au cours des prochaines semaines, vous constaterez une augmentation des problèmes de comportement avec vos enfants. Que ce soit l'anxiété, la colère ou la protestation qu'ils ne peuvent pas faire les choses normalement - cela arrivera. Vous verrez plus de crises, de crises de colère et de comportements d'opposition dans les semaines à venir. Ceci est normal et attendu dans ces circonstances.

Ce dont les enfants ont besoin en ce moment, c'est de se sentir réconfortés et aimés. Sentir que tout ira bien. Et cela pourrait signifier que vous déchirez votre emploi du temps parfait et aimez un peu plus vos enfants. Jouez dehors et promenez-vous, si vous avez un jardin. Préparez des biscuits et peignez des images. Jouez à des jeux de société et regardez des films. Faites une expérience scientifique ensemble ou trouvez des sorties virtuelles du zoo. Commencez un livre et lisez ensemble en famille. Blottissez-vous sous des couvertures chaudes et ne faites rien.

Ne vous inquiétez pas qu'ils régressent à l'école. Chaque enfant est dans ce bateau et tout ira bien. Lorsque nous serons de retour en classe, nous corrigerons tous le cours et les rencontrerons là où ils se trouvent. Les enseignants sont des experts en la matière! Ne choisissez pas de bagarres avec vos enfants parce qu'ils ne veulent pas faire de mathématiques. Ne criez pas à vos enfants de ne pas suivre le programme. N'imposez pas 2 heures de temps d'apprentissage s'ils y résistent.

Si je peux vous laisser une chose, c’est ceci: à la fin de tout cela, la santé mentale de nos enfants sera plus importante que leurs compétences académiques. Et ce qu'ils ont ressenti pendant cette période restera avec eux longtemps après que le souvenir de ce qu'ils ont fait au cours de ces 4 semaines a disparu depuis longtemps. Gardez cela à l'esprit, chaque jour.

SI vous avez l'auteur de ce superbe texte, je suis preneur 😉
A relayer sans modération 😉

Papa Chouch ... OuvrirFermer

Family Zen

2 semaines

😞C'est avec le coeur serré que je vous annonce à mon tour la petite pause forcée de toutes les activités proposées sur cette page !
L'épreuve que Family Zen va traverser va être difficile, mais bien plus encore pour tous les soignants qui seront repoussés dans leurs retranchements. Pensée pour eux !🙏

⭐️N'oublions pas l'essentiel...
Notre attention aux autres est plus que jamais nécessaire !
Prenons bien soin les uns des autres.

A très vite j'espère🤞 ... OuvrirFermer